सावधान
बहुत से पतले दुबले लोग अपने वजन को बढ़ाने के लिए पाउडर का सेवन करते है ! लेकिन उन पाऊडर को बिना डॉक्टर के परामर्श के लेने से आपको कई शारीरिक समस्याएं हो सकती है ! जानते हैं वजन बढ़ाने वाले पाउडर के साइड इफ़ेक्ट के बारे में !
वजन बढ़ाने का पाउडर क्या है ?
वजन बढ़ाने वाले पाउडर को आमतौर पर पानी या अन्य पेय पदार्थ के साथ लिया जाता है ! पाउडर में कार्बोहायड्रेट , प्रोटीन, वसा , विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड , क्रिएटिन जैसे अन्य सप्लीमेंट होते है ! जिनमे कैलोरी की मात्रा अधिक होती है , जिसके कारण इसका सेवन करने से इंसान का वजन बढ़ता है ! वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट टेबलेट व कैप्सूल के रूप में भी आते है !
पाउडर के दुःप्रभाव
किडनी की समस्या
किडनी की बीमारियां मुख्य रूप से वजन बढ़ाने वाले पाउडर के सेवन से होती है ! हालांकि वजन बढ़ाने वाला पाउडर किडनी की पथरी का स्पष्ट कारण नही है लेकिन यह शरीर के हॉर्मोन्स को इसके प्रति संवेदनशील बनाता है !
लिवर की समस्या
इससे लिवर की समस्याएं भी बढ़ सकती है ! शराब के साथ हेल्थ सप्लीमेंट का सेवन करना घातक सिद्ध होता है ! वजन बढ़ाने के लिए आपको हैल्थी डाइट लेनी होगी !
सांस सम्बंधी समस्याएं
गलत तरीके से वजन बढ़ाने वाले पाउडर का सेवन करने से सांस संबंधी समस्याएं भी हो सकती है ! सप्लीमेंट की गलत खुराक लेने से खांसी , छींक , घबराहट , और अस्थमा जैसे रोग हो सकते है ! यदि आपको पहले से ही सांस की समस्या है तो ऐसे सप्लीमेंट का सेवन करने से बचें !
मितली ओर डायरिया
वजन बढ़ाने वाले पाउडर का सेवन करने से असमान्य सिंड्रोम हो सकते है ! यदि यह पाउडर पेट के अंदर नही घुल पाता तो इसके कारण आपको मितली या डायरिया भी हो सकता है !
असमान्य वजन बढ़ना
अधिक मात्रा में सेवन करने से असमान्य रूप से आपका वजन बढ़ सकता है साथ ही यह अनावश्यक फैट और कैलोरी को भी बड़ा सकता है , जिसके कारण इंसान की मृत्यु भी हो सकती है !
और भी बहुत सारे दुःप्रभाव है सप्लीमेंट लेने के इसलिए सप्लीमेंट सेवन न ही करे तो बेहतर है !
वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेद को अपनाए और एक स्वस्थ और ख़ुशहाल जीवन जिये !
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